Mein Angebot und Buchvorstellung
Mein Seminarangebot:
In Kontakt mit der Natur kommen auf vielfältige Weise – z.B. mit Räuchern, Kochen/Ernährung, Darmgesundheit, Wildkräuter zum Entschlacken, Pflanzliche Kräuter für mehr Lebensfreude, Heimische Kraftwurzeln, Hildegardwissen, Waldbaden, Rituale und Feste im Jahreskreis, Kräuterwanderungen, kulinarische Kräuterwanderungen, Jahreskreis mit Elisabeth,…
Individuell buchbar: Kräuterraum mit Kräuterküche
Individuelle Angebote für Menschen mit Beeinträchtigung, Vereine, Gemeinden, Firmen und Schulen sind ortsungebunden.
Individuell buchbar ab 7 Personen. Gerne biete ich für Sie und Ihre Freunde ein spezielles Seminar in meiner neuen Kräuterküche an (max. 10 TeilnehmerInnen).
Bei Interesse einfach anrufen: 0680 / 126 858 4
Neu in Programm, bitte telefonische Anmeldung
Feste und Rituale im Jahreslauf
2.2.Lichtmess, Neubeginn, Samen zum keimen bringen
20.3. Ostara, Morgenröte, Frühling, ins Tun kommen
30.4. Walpurgis, Maigrün, Wonnezeit, Fülle u. Sinnlichkeit
21.6. Sommersonnenwende, Lebensfeuer, Kraft, Reife
2.8. Schnitterfest, Ernte einfahren, überholtes Loslassen,
21.9. Herbsttag und Nachtgleiche, Balance, Rückzug vorbereiten, Erntedank leben
2.11. Allerseelen, Innenschau, Stille, Ahnen gedenken
21.12. Wintersonnenwende und Rauhnächte, Rückblick, Gegenwart, Zukunft
BUCH Magisches Dufträuchern
im Kneipp-Verlag www.styriabooks
ISBN 978-3-7088-0791-1
Im Fokus unseres Buches steht das Räucherstövchen und der richtige Umgang damit.
Dieses Räucherbuch spannt auf 160 Seiten aber auch einen Bogen von Duftforschung, über Stövchenbau, der Herstellung von Räuchermischungen bis zu 111 Räuchermitteln aus der Küche, dem Garten oder der unmittelbaren, heimischen Natur.
Preis: € 22,-
Mit Widmung auch bei mir erhältlich.
Kulinarische Kräuterwanderungen
mit anschließendem gemeinsamen Kochen und Essen
Zuerst miteinander sammeln, dann kochen, dann ganz gemütlich verspeisen. In meiner neuen Kräuterküche verarbeiten wir selbst gesammelte Wildkräuter zu gesunden heilsamen und genussvollen Nahrungsmitteln.
Dauer ca. 4 h
Termin auf Anfrage, bitte mind. eine Woche davor.
Kochen / Ernährung
Waldbaden– die heilsame Zeit für mich
Das japanische Wort Shinrin Yuko bedeutet übersetzt „ein Bad in der Athmosphäre des Waldes nehmen“
Die Aromen des Waldes, Terpene genannt haben viele, nachweislich gesundheitsförderliche und stressreduzierende Eigenschaften.
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Nimm dir Zeit für ein Waldbad und vereinbare für Dich oder als Gruppe einen Termin!
Achtsamkeitsübungen und Naturerfahrungen mit allen Sinnen. Ganz einfach grüne Fülle auftanken. Entschleunigen und Ruhe genießen.
Dauer: ca. 3h
Ort: Ruine Scharnstein
Genussvolle Workshops
Wer regelmäßig Wildkräuter isst, ist gut versorgt mit allen lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Wir erforschen und genießen die vielfältigen kulinarischen Möglichkeiten. Mein Workshop-Angebot: z.B. Smoothie-Workshop, Pflanzliche Aphodisiaka, Zurück zu den Wurzeln, … individuelle Wünsche gern auf Anfrage!
Dauer ca. 4 h
Kosten: € 58,–
Termin auf Anfrage, bitte mind. eine Woche davor.
Kräuterwanderungen
bei mir zu Hause in Gerersdorf
Wir schärfen unsere Wahrnehmungsfähigkeit durch intensives Kennenlernen der Bäume, Pflanzen und Kräuter in Achtsamkeit mit den Pflanzen.
Dauer ca. 2,5 h
Termin auf Anfrage, bitte mind. 2 Tage vorher.
Räuchern
bei mir zu Hause in Gerersdorf
Wir schärfen unsere Wahrnehmungsfähigkeit durch intensives Kennenlernen der Bäume, Pflanzen und Kräuter in Achtsamkeit mit den Pflanzen.
Dauer ca. 2,5 h
Termin auf Anfrage, bitte mind. 2 Tage vorher.
Streifzug durch das Naturschutzgebiet
Unterhimmler Au
Bei unserem Streifzug durch die Au lernen wir ihre Besonderheiten und ihre jahreszeitliche Vielfalt kennen. Anschließend stellen wir die kulinarischen Freuden der Natur in den Mittelpunkt. Bei einem gemeinsamen Picknick in den Streuobstwiesen unterhalb von Christkindl genießen wir feine Wildkräuterüberraschungen und fangen die Aromen in einem „Likör on Tour“ ein.
Viele praxiserprobte Anregungen und Wildkräuterrezepte machen Lust zum Daheim verarbeiten.
Dauer ca. 3 h
Termin auf Anfrage, bitte mind. eine Woche davor.
Hildegard von Bingen Nahrung für Leib & Seele
Wir widmen uns einerseits den Nahrungsmittel und Gewürzen bei Hildegard. Bärwurzhonig selber herzustellen und Dinkelstangerl zu machen stehen auf dem Programm. Auch die Seelenmedizin ist bei Hildegard von Bingen von wesentlicher Bedeutung.
Unsere Seele braucht jeden Tag Zeit. Gut auf sich zu achten und die Eigenverantwortung wahr zu nehmen sind dabei entscheidend.
Hildegard gibt uns viele wertvolle Impulse zu mehr Lebensfreude und Gesundheitsvorsorge.
Ebenfalls im Programm:
Mit Hildegard von Bingen in den Frühling – Grünkraft die uns stärkt
Viriditas -lat. Grün wird bei Hildegard oft in ihren Schriften angeführt. Reinigung und Vitalisierung, Bittermittel, Bäume und Heilpflanzen im Frühjahr, Rezepte und verschiedenste Anwendungen der großen Universalgelehrten stehen bei diesem Seminar im Mittelpunkt.
Dazu gibt es ein ausführliches Skript und die Herstellung eines Hildegardweines.
Vereinbare als Gruppe gerne einen Termin!
Aktuelle Infos
Freitag, 20.3. 2026, 14-17.30 h
Mit Hildegard von Bingen in den Frühling – Grünkraft die uns stärkt
Viriditas -lat. Grün wird bei Hildegard oft in ihren Schriften angeführt.
Reinigung und Vitalisierung, Bittermittel, Bäume und Heilpflanzen im Frühjahr.
Rezepte und verschiedenste Anwendungen der großen Universalgelehrten stehen bei diesem Seminar im Mittelpunkt.
Incl. Unterlagen, Getränke und Verpflegung
Ort: bei mir in der Kräuterküche
Anmeldung : bis 4 Tage vor Seminarbeginn
Mittwoch, 22. April, 17.00.-20.00h
Selbstgemachtes aus den Schätzen der Natur
Am internationalen Tag von Mutter Erde
Gemeinsam stellen wir bei diesem Workshop Produkte von Gänseblümchen, Birke und Melisse für zuhause her.
Mutter Erde beschenkt uns durch die Pflanzen auf vielfältige Weise!
Unterschiedliche und heilsame Inhaltsstoffe werden besprochen, sowie die achtsame Verarbeitung der Pflanzen. Wir können ganz aktiv unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit unterstützen.
Ein gemeinsames Ritual für Mutter Erde rundet den Nachmittag ab.
Kosten: 58 Euro incl. Snacks, Getränke, Unterlagen und hergestellte Produkte
Ort: bei mir zuhause in der Kräuterküche
Anmeldung bis 4 Tage vorher
Dienstag, 12. Mai 17h
Bäume und ihre besonderen Heilkräfte
Was ist jetzt das für ein Baum? Merkmale, Erkennung, Waldwissen und Heilanwendungen
Kosten: 35 Euro incl. Verkostungen
Ort: Wald in der Nähe, bei Schlechtwetter in der Kräuterküche
Sonntag, 21.6. 2026 15.00 bis 20.00 Uhr
„Die Sonnenwende und ihre Kräuter“
GenussKocherei mit anschließenden Sonnwendfeuer
Ein entspannter Sommerbeginn
Heilpflanzen zur Stimmungsaufhellung, für gute Nerven und köstliche Gewürzpflanzen stehen auf dem Programm.
Wir besprechen und sammeln verschiedenste saisonale Wildkräuterschätze und zaubern gemeinsam ein feines Wildkräuteressen.
Kosten: 75 Euro incl. Skript, Verpflegung und Feuerritual
Ort: bei mir zuhause in der Kräuterküche
Anmeldung bis 1 Woche vorher
Maximal 8 TeilnehmerInnen
Samstag 4.Juli 14-18h
Waldbaden in Scharnstein
Die Aromen des Waldes, Terpene genannt haben viele, nachweislich gesundheitsförderliche und stressreduzierende Eigenschaften.
Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.
Achtsamkeitsübungen und Naturerfahrungen mit allen Sinnen. Ganz einfach grüne Fülle auftanken. Entschleunigen und Ruhe genießen.
Kosten: 45 Euro incl. Unterlagen
Ort: Parkplatz Ruine Scharnstein
Anmeldung: bis 1 Woche vorher, nur bei Schönwetter
Mittwoch 15.10.2025, 18-21Uhr
Universalheilmittel Essig und Oxymel
Workshop rund um die vielseitigen Anwendungen von basischen Apfelessig und Honig
- Apfelessig kann
- Entzündungen hemmen
- den Stoffwechsel ankurbeln
- das Immunsystem stärken
- entgiftend wirken- regt Leber & Niere an
- im Darm Fäulnisbakterien bekämpfen
- die Wundheilung fördern
- unreine, entzündliche Haut verbessern
Wie mache ich Essig selber? Honig als Heilmittel? Milchsäuregärung für die Darmgesundheit?
Viele spannende Inhalte zur Gesundheitsvorsorge und einfache Rezepte runden den Abend ab.
Ort: bei mir zuhause in der Kräuterküche
Kosten: 62 Euro, incl. ausführlichen Skript, Produkte zum Mitnehmen. Verkostungen und Snacks sind inkludiert
Anmeldung:
Maximal 9 TeilnehmerInnen, bis 4 Tage vorher
Freitag 6. November 17-20Uhr
Workshop rund um das Dufträuchern- vorweihnachtliches Brauchtum und wertvolle Rituale für die finstere Zeit
Kosten: 35 Euro inkl. ausführlichem Skript Räuchermischung, Punsch und Kekse
Ort: bei mir zuhause in der Kräuterküche
Anmeldung:
Maximal 9 TeilnehmerInnen, bis 4 Tage vorher